最近「断捨離」や「ミニマリスト」という言葉をよく耳にしませんか？
物を少なくして、シンプルな生活に注目が集まっていますよね。
ですが断捨離をしてシンプルな生活を送りたいと思っても、断捨離の初心者だと始め方ややり方がわからずに困っていたりしていませんか？
「とりあえず取っておこう」や「いつか使うかもしれない」と思って捨てずに結局そのままなんてことも。
なのでこの記事では断捨離の初心者の人に
・断捨離とは
・断捨離の始め方
・断捨離のやり方のコツ
を紹介します。
自分の理想の生活を送るためにも、ぜひ断捨離をしてみてください。
初心者の人でも断捨離を成功させることができますよ。
Contents
断捨離とは？
断捨離は2010年に流行語大賞にノミネートされるほど、断捨離が注目されました。
今はミニマリストのようなシンプルな生活が流行っていますよね？
このミニマリストの流行で、今また断捨離に注目が集まっています。
ではそもそも断捨離とはどういう意味なのか皆さんは知っていますか？
「断捨離＝物を捨てる」というイメージが強いのではないかと思います。
ですが実は断捨離は物を捨てるだけではなく、断捨離には3つの意味があるんです。
断捨離の3つの意味
・「断」・・・・・不要な物を断つ
・「捨」・・・・・不要な物を捨てる
・「離」・・・・・物への執着から離れる
ただ不要な物を捨てるだけではなく、不要な物を増やさず、物への執着から離れて、自分にとって本当に必要な物かを見つめ直すのが断捨離なります。
この断捨離の意味を知りマスターすることができれば部屋に無駄な物が溢れることなく、スッキリとした部屋で生活することができます。
さらに断捨離後の片づけのリバウンドを防止してくれるので、また散らかった部屋に戻ることを防止してくれます。
では断捨離の意味を知ることができたので、次は断捨離を始めてみましょう。
断捨離の始め方
「ミニマリストになりたい」、「モテるシンプルな部屋にしたい！」、「キレイでスッキリな部屋にしたい」と思ってませんか？
そんな時は断捨離にチャレンジしてみてください。
断捨離に始めて挑戦するにはポイントを知っておきましょう。
ポイントを知ることができれば、始めて断捨離にチャレンジをする人でも成功させることができるんです。
ちなみにこの断捨離の始め方のポイントを知っていると、断捨離を順調に進めることが可能です。
断捨離の始め方① 「一度に全部片付けない」
何も知らずに断捨離を始めてしまうと、物が多くてどう片付ければいいのかよくわからなくなってしまって、断捨離が進まず失敗してしまいます。
断捨離を始める最初は気合が入って、一度に全部片づけることができるかもしれません。
ですが一度に全部片付けると、物が多くなってしまいどうやって片付ければいいのかわからなくなってしまいます。
すると物が多すぎて時間がかかってしまい、途中で断捨離をやめてしまうこも。
なので断捨離をする時は一度で一期にやるのではなく、『数回に分けて少しづつ断捨離をする』ことがポイントです。
例えば「今日はこのクローゼット」、「今日はこの引き出し」、「今日はここの収納スペース」など、断捨離をする場所を事前に決めて断捨離をしましょう。
いきなり全ての場所の断捨離を終わらせるのではなく、場所を決めてから断捨離を進めていきましょう。
断捨離の始め方② 「物を捨てても大丈夫」
物を捨てて自分の手から手放してしまうと、もう二度と戻ってこないと思って、捨てるのに迷ってしまいますよね。
ですがずっと迷っていると、ただ物が捨てれなくて、物が増えていくだけになってしまいます。
そんな時は物を捨ててしまっても大丈夫って思ってOKです。
実はその物がなくても大丈夫って感じることがあるんです。
どうしても必要と感じたのらば、また買えばいいんです。
物を捨てても大丈夫と思うと、気持ちが楽になりますよね。
断捨離の始め方③ 「いったん保留してもOK」
断捨離をする上で重要なのが「捨てるor捨てない」かの選択になります。
ですが「まだ使うかもしれないから捨てられない」と思うしまうと、物をなかなか捨てられませんよね。
逆もあり「捨てなきゃよかった」なんて後悔してしまうことも。
そのため逆に捨てるのかを考えすぎてしまって、時間がかかってしまい断捨離を進めることができません。
そんな時はいったん保留にしておきましょう。
時間が経ってから迷っている物を捨てるかどうかを考えれば、捨てるのか捨てないのかの選択に失敗することもありません。
この時には「保留するもの」に分けておきましょう。
保留するものと分けておけば保留した物がわかりやすくなります。
なので捨てるのか捨てないのかで迷った時は、一旦保留をしておきましょう。
断捨離の始め方④ 「期限を決めて保留した物を捨てる」
保留として分けた物は、捨てる期限を決めましょう。
期限を決めておかないと、保留に仕分けた物が増えてしまいます。
なので期限を決めておけば、保留に仕分けた物が増えることもありません。
ですが、期限をあまりにも長く設定してしまうと、保留した事を忘れてしまったり、面倒くさいと思ってしまいます。
なのでオススメなのは期限はできるだけ短いスパンにすること。
カレンダーや手帳に書いておくのもいいかもしれませんね。
そうすることで、保留した事を忘れることもありません。
断捨離の始め方⑤ 「新しいものを買う時はよく考えてから買おう」
断捨離を成功させても、新しい物を買ってしまうとせっかく断捨離をした意味がありません。
なので新しい物を買う時は、本当に自分に必要な物なのかをよく考えて下さい。
お買物をしているといろいろと欲しくなってしまいますよね。
ですが一度深呼吸をして、落ち着きながら本当に必要な物なのかを考えてみてください。
そして自分の家に収納スペースがあるかを確認しましょう。
買っても収納スペースがなかったら、物が溢れてしまいます。
なので新しい物を買う時は、自分に本当に必要な物で収納があるかをしっかりよく考えましょう。
この5つの断捨離の始め方を知っていれば、断捨離を成功させる近道となります。
なので断捨離に一歩が踏み出せないという人や断捨離をするのかを迷っていたり、紹介した始め方を覚えて断捨離をしてみましょう。
断捨離のやり方のコツ
断捨離のやり方にはコツがあるのをご存知でしょうか？
断捨離を成功させるコツには4つのステップがあります。
紹介する4つのステップを実行することで、今すぐにでも断捨離を始めることができて、さらに成功させることができます。
断捨離のステップ① 「物を出すこと」
断捨離をする場所の物を全部出しましょう。
全て出すことで、次のステップの仕分けをスムーズに進めることができます。
断捨離のステップ② 「出したものを仕分けよう」
・いるもの
・いらないもの
・保留
・誰かに譲るもの
・思い出の物
など、はっきりと仕分けていきましょう。
仕分ければ、出した物が散らかることはありません。
仕分けで捨てるかどうかを迷ってしまったら「保留」に仕分けておきましょう。
しっかりと仕分けることが重要なコツになります。
断捨離のステップ③ 「スパっと思い切って捨てる」
使わないと思った物は、スパッと思い切って捨てましょう。
捨てると収納スペースが空くので、その収納スペースをどのように使うかを考えることができます。
心をスッキリと物を捨てるには、物に感謝をして捨てれば後悔することはありません。
断捨離のステップ④ 「出した物をしまう」
まずは収納スペースを確保してから、出した物をしまっていきましょう。
この時に、種類別に収納しておくとわかりやすくなります。
例えば日常的に使う物は引き出しやタンスなど取り出しやすい所へ。
そして思い出の物などは、収納ケースにしまったり、飾ったりしましょう。
ここで収納ケースをおしゃれな物にしたり、おしゃれにDIYすることで収納を楽しむことができます。
以上、紹介した4つのステップを実行することができれば、断捨離を成功させることができるんです。
スッキリすると、毎日が気持ちよく過ごすことができますよね。
なので是非紹介した4つのステップを実行して、断捨離をしてみてください。
断捨離のまとめ
今回は断捨離について紹介しました。
断捨離の始め方はポイントが重要とわかりました。
そのポイントは
・ 一度に全て片付けない
・ いったん保留してもOK
・ 保留にした物は期限を決めて捨てる
・ 物を捨てても恐れない・ 新しいものを買うときはよく考えてから買う・ 一度に全て片付けない
・ いったん保留してもOK
・ 保留にした物は期限を決めて捨てる
・ 物を捨てても恐れない
・ 新しいものを買うときはよく考えてから買う
になります。
そして断捨離を成功させるためのステップがあることもわかりました。
ステップ① 「物を出す」
ステップ② 「出したものを仕分ける」
ステップ③ 「スパっと捨てる」
ステップ④ 「出したものをしまう」
このステップ通りに断捨離をすれば、片付けがはかどり断捨離を成功させることができます。
ぜひ今回紹介した断捨離のポイントやステップ、ルールを決めて、断捨離を成功させましょう。
そして毎日キレイでスッキリな部屋で、楽しく過ごしましょうね。
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