生活情報

美容や健康に良いと言われているアーモンドミルク。 でもよくよく考えてみるとアーモンドミルクについて何も知らずにただ飲んでいる人もいるのではないでしょうか？ 実はアーモンドミルクには、嬉しい栄養素がたくさん含まれているんです！ さらにアーモンドミルクを開封した後の期限が気になっていたので、期限についても調査。

最近「断捨離」や「ミニマリスト」という言葉をよく耳にしませんか？ 物を少なくして、シンプルな生活に注目が集まっていますよね。 「とりあえず取っておこう」や「いつか使うかもしれない」と思って捨てずに結局そのままなんてことも。 自分の理想の生活を送るためにも、ぜひ断捨離をしてみてください。

朝食は『1日を元気に過ごすための大事な食事』と言われていますよね。 ですが健康やダイエット、おしゃれだからと言って朝食に食べているものが、実は朝食で食べるのは避けた方が食べ物かもしれないんです！ 体のことを考えて朝食を食べるのなら、朝食に避けるべき食べ物を知っておきたいですよね。